Energie in je lijf, rust in je hoofd & regie over je leven

Kanker kan je leven behoorlijk op zijn kop zetten, zowel fysiek als mentaal/emotioneel. De periode van herstel waar je zo naar uitkeek tijdens de behandelingen blijkt een taaie tijd. Vaak met weinig energie, een lijf dat anders aanvoelt en een hoofd dat niet meewerkt.

Tijdens de behandeling wordt je geleefd. Je hebt een structuur, je bouwt soms zelfs een band op met je behandelend art en opeens ben je klaar en is alles weer “normaal’. Je moet je leven weer op de rit krijgen en je energie weer opbouwen. Maar waar beging je en hoe doe je dat zonder energie: de leuke moeder zijn, de leuke vrouw, partner of vriendin, weer werken?..

Mijn naam is Bianca van der Werf. Naast yogatherapeut en mindfulnesstrainer, ben ik gecertificeerd leefstijlcoach met een specialisatie in herstel na (borst)kanker. Als ervaringsdeskundige weet ik hoe fijn het is als je ook na de behandelingen hulp krijgt om weer grip op je leven te krijgen. Graag help ik jou in dit proces en kijken we wat jij nodig hebt om minder klachten en meer energie te ervaren. 

Wil jij op een ontspannen en effectieve manier werken aan je gezondheid en vitaliteit? Stuur dan een berichtje dan kijken we samen hoe ik je op weg kan helpen naar meer bewustzijn, balans, energie en zelfvertrouwen. 

*Optioneel combineren we de coaching met yoga-/ademtherapie

………………………………………………………………………………………………………………………………..

OLaR-Cool leefstijlprogramma

Naast individuele begeleiding geef ik ook het OLaR-Cool leefstijlprogramma aan vrouwen die herstellen van borstkanker.

OLaR (Oncology Lifestyle and Rehabilitation) is een tweejarig programma gericht op het verbeteren van je kwaliteit van leven, duurzaam gewichtsverlies en gedragsverandering.

Het traject bestaat zowel uit individuele consulten als groepsbijeenkomsten (kleine groepen van maximaal 8 personen).

Deelname aan het OLaR leefstijlprogramma wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering.** 

De eerstvolgende groepen starten op:

• dinsdag 20 januari 2026 van 16:30-18:00 | Locatie: inloophuis Adamas, Haarlemmermeer
• woensdag 21 januari 2026 van 9:30-11:00 | Locatie: Cancer Care Center, Amsterdamse Bos

          *intakes vanaf november 2025

Aanmelden via: info@villavitaliteit.nl

**Voldoe je niet helemaal aan de voorwaarden, maar wil je toch graag meedoen aan het gecombineerde traject, laat het me weten, dan kijken we samen of we dit op kunnen lossen.

Wil je meer informatie over het OLaR-Cool programma? Stuur me gerust een bericht, neem een kijkje op mijn website: www.villavitaliteit.nl/gli of lees hier verder: www.olarcoaching.nl 

………………………………………………………………………………………………………………………………..

Als gecertificeerd leefstijlcoach ben ik aangesloten bij de beroepsvereniging van BLCN en KABIZ